Kre-Alkyn 100% Creatine


Dieses Produkt enthält reinstes 100% Creatin Powder pharmazeutischer Qualität. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Zufuhr von Creatin die ATP-Bildung in den Muskelzellen fördert. Je mehr ATP gebilet wird, desto mehr Energie für die Muskelkontraktion wird bereitgestellt.  Somit kann intensiver und ausdauernder trainiert werden. Durch den erhöhten Trainingsreiz wird die Leistung im Kraft- und Kraftausdauerbereich gesteigert. Creatin hat auch zellschützende Eigenschaften. Es verbessert die Regeneration nach intensiver Belastung und führt so auch indirekt zu einer Kraftsteigerung. Langfristig können die schnellen Muskelfasern unter durch die Creatinzufuhr besser trainiert werden, so dass eine Steigerung von Kraft und Muskelvolumen begünstigt wird. Durch die Auffüllung der Creatinspeicher wird gleichzeitig das Muskelvolumen vergrössert. Denn das gespeicherte Creatin bindet Wasser an sich und optimiert so den Bestand an Muskelzellwasser. Es wirkt auch dem Muskelzellwasserverlust während sportlicher Belastung entgegen. Dieser optimale Bestand an Muskelzellwasser begünstigt dann die Muskelproteinsynthese und damit den Muskelzuwachs.


Verzehrempfehlung:  Woche 1: 3 mal täglich 4gr (bei einem Körpergewicht unter 80kg) oder 5gr (bei einem Körpergewicht unter 80kg) in Wasser, Joghurt oder Fruchtsaft aufgelöst einnehmen – eine Portion morgens, eine Portion ca. 30 Minuten vor der Trainingseinheit, eine P ortion gleich nach dem Training. Woche 2-6: täglich jeweils 1-2 Portionen.Woche 6-8: Pause.

Zutaten: Creatin Monohydrat 200 mesh